Leg press: 4 erros comuns na hora de usar a máquina

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Um dos aparelhos mais disputados da academia, o leg press oferece benefícios importantes para a parte inferior do corpo. Saiba mais!

LEG PRESS – Dúvidas e mais dúvidas.

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Maneira correta de fazer Leg Press

Como fazer o Leg Press 45 + Erros comuns

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tipos de leg press 45

Abdominal maquina erro mais comum!!! #dicas #dicasdetreino