LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVACIÓN DE LOS GLÚTEOS

Con la temporada de bikinis a la vuelta de la esquina, queremos darte algunos consejos sobre la mejor manera de desarrollar tus glúteos. Puedes hacer flexiones de cadera, levantamientos de peso muerto y sentadillas hasta que las vacas vuelvan a casa, pero si no activas los glúteos para empezar, ¡no habrá construcción de botines!¿Qué son los glúteos?El término

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