Quer Melhorar a Mobilidade e Reduzir a Dor Com Yoga Para Idosos?

$ 15.50

4.8 (244) In stock

A ioga para idosos pode ajudar a aumentar a mobilidade e reduzir a dor, o estresse e a ansiedade. Aprenda algumas posturas simples.
Até 2050, dois bilhões de pessoas em todo o mundo estarão acima da idade de 60 anos, 100% acima desde 2020. Cada pessoa em cada país do mundo deve ter a capacidade de viver uma vida longa e saudável, e a ioga pode ajudar com isso.

15 exercícios de mobilidade para coluna torácica - Blog Pilates

→Veja 6 Benefícios e 7 posturas de Yoga na cadeira

10 exercícios caseiros para melhorar a mobilidade do quadril

10 Exercícios de Coluna para seu Paciente fazer em Casa

Artrose em idosos: Atividades para amenizar a dor - Blog Morada do Sol

Vantagens do yoga para idosos

Treino de mobilidade: benefícios e exercícios práticos

Aula Yoga Para Idosos, Yoga na Cadeira Para Terceira Idade

Atividade física para idosos: a importância para evitar o sedentarismo

Yoga para a Terceira Idade: Uma Jornada de Bem-Estar - Rosimeire Caetano

Yoga e a saúde da coluna vertebral: Cinco posturas para aliviar dores nas costas - Arimo

Como evitar a dor ciática com exercícios no dia a dia? - Araraquara News

7 dias de ioga para ácido úrico e gota

eBooks Kindle: YOGA na Cadeira PARA IDOSOS: Um programa de exercícios equilibrado com poses bem ilustradas e imagens passo a passo para maior mobilidade, força e paz interior, Marta, Dra. Sofia