Drop Sets X Séries Convencionais Para Hipertrofia Muscular: Qual é Melhor?

Drop sets podem potencializar seus resultados! Se você quer saber qual a diferença entre utilizar drop sets x séries convencionais nos seus resultados, leia esse artigo.

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Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - Feito por @renato_bianchini⁣⁣ ⁣⁣ 🔴A informação mais relevante está escrito em VERMELHO no infográfico.⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ O método DROP-SET, consiste em séries feitas até a falha

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