La ciencia detrás del peso muerto: Puntos clave, ventajas y

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El peso muerto, también conocido como "deadlift" en inglés, es uno de los ejercicios más populares y efectivos dentro del levantamiento de pesas. A simple vista, parece un movimiento sencillo: levantar una barra cargada desde el suelo hasta la posición erguida. Sin embargo, hay mucho más que eso. En este artículo, expl

La ciencia detrás del peso muerto: Puntos clave, ventajas y desventaja – Habitual

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