Guía para mejorar el peso muerto: utiliza estos ejercicios para

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El peso muerto es el ejercicio preferido de muchos atletas. Es el ejercicio básico con el que podemos levantar más peso y no necesitamos ningún tipo de ayuda

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Es importante que haga el peso muerto con una barra recta? Solamente poseo unas mancuernas caseras y son un poco grandes para alinearlas tal como una barra ¿afecta esto en el entrenamiento?

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