Leg Press Horizontal: Para que serve, variações e músculos solicitados

O Leg Press horizontal é um exercício muito útil ao treino de coxas e glúteos e, se usado corretamente, traz grandes benefícios. Saiba agora quais são e como fazer corretamente sua execução, sem correr riscos de lesões. Dentro de tantas variáveis que existem na musculação, é importante usar diferentes estímulos para seu treino. Neste sentido, …

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