pullDown Exercicio para você deixar aquele #Shape em V No video eu

1.6K Likes, 30 Comments. TikTok video from Vitor Zanelato (@zanelato.vitor): “#pullDown Exercicio para você deixar aquele #Shape em V No video eu mostro como fazer 3 variacoes e uma variacao dentro delas para dar enfase no trabalho de contração #dorsal #treino #treinodedorsais #treinodecostas #costas #dica #dicadetreino #bodybuilder #vitaodicas”. som original - Vitor Zanelato.

Ei gatinha, você sabia que o exercício de flexão e extensão de cotovel

Pulldown na polia com corda - Quais os músculos acionados?

vitaodicas Você treina a lombar? Ou é do tipo que acha que esta trein

meioterra É uma variação do exercício levantamento terra que a gente

fit.trik

MACETES pra criar SHAPE em V com PULLDOWN

vitaodicas Acompanha esse treino completo de costas com foco na gran

triceps feito dessa forma Boa opcao para variar seu treino e pra que

Antebraço você treina antebraço? Ou você é do tipo que acha que o mús

PullDown

How to do a Wide-Grip Pulldown

costas #dorsal Para você que quer ficar com as costas grandes e larga

5 Benefícios do Exercício Pull-Down que Você Deve Conhecer

6 melhores exercícios para construir o SHAPE EM V

Como Obter um V-SHAPE - Top 6 Exercícios

6 exercícios para desenvolver um tronco em 'V

Body Shapes Explained - V shape (Inverted Triangle) Body shape calculator, Types of body shapes, Inverted triangle body

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